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La conducta se ve influida por el aprendizaje que se lleva a cabo en un contexto social. Todo lo que se aprende es susceptible de ser desaprendido.
La psicologa abandona el inters por el estudio de la conciencia y se concentra en la conducta manifiesta, medible y observable y su relacin con los estmulos ambientales
Aprendizaje por asociacin de estmulos que ocurren casi simultanea e inesperadamente A travs de este condicionamiento aprendemos la mayora de nuestros temores, fobias y ansiedades
Nauseas anticipatorias de enfermos de cncer Emociones desencadenadas al escuchar una cancin Prejuicios ante personas de razas diferentes
El factor ms importante para el desarrollo de una nueva conducta es la consecuencia de la misma. Tenemos la tendencia a repetir aquellas conductas premiadas y menos aquellas que son castigadas
EXAMEN ESTUDIO APRUEBO
EVENTO
RESPUESTA
REFUERZO POSITIVO
REFUERZO NEGATIVO Aumenta la respuesta al eliminar una sensacin dolorosa despus de la conducta
Se quema la mano
CONDUCTA
CASTIGO
Cuando se deja de reforzar una conducta o se la refuerza en exceso, esta respuesta tiende a desaparecer. Recuperacin espontanea: vuelve a aparecer la conducta ante la presencia del estmulo
Muchos comportamientos se aprenden por observacin o modela miento por parte de otra persona .
Autorrealizacin
Autorrealizacin
Cada persona puede aprender a cambiar sus constructos personales y a su vez los patrones de respuesta que emanan de ellos
Los desordenes psicolgicos surgen de patrones errneos e irracionales de pensamiento, ideas o creencias que se tienen de los acontecimientos
Funcionamos mediante un complejo engranaje donde aquello que pensamos, sentimos y hacemos interacta constantemente entre s
SITUACION
PENSAMIENTO
EMOCION
ERROR COGNITIVO
Las distorsiones cognitivas son engaos que nos creemos y de los que estamos completamente convencidos. "Distorsionan" la realidad, nuestra realidad, lo que pensamos acerca de nosotros, nuestro futuro y lo que nos rodea.
Pensamiento Dicotmico
Filtraje
Generalizacin
Falacia de control
Profecas autorrealizadas
Pensamiento catastrfico
Egocentrismo
Etiquetacin errnea
Pensamiento rumiador
_ Tomar conciencia del cambio _ Lentificar los procesos e identificarlos - Reordenar la experiencia - Atacar las distorsiones - Enfriamiento - Auto observacin - Verificacin - Aceptar lo peor que podra pasar
6. Es ms fcil evitar que enfrentar las dificultades de la vida. 7. Una persona debe o necesita depender de otros mas fuertes. 8.La conducta de las personas depende del significado de acontecimientos pasados 9. Una persona debe sentirse indispuesta con los problemas de los dems 10. Cada problema tiene una solucin ideal y es catastrfico sino se encuentra.
Todo lo que no este acorde con el esquema mental del individuo es percibido como una amenaza y genera reacciones de defensa, agresin, hostilidad, amargura, aislamiento Mayor causa de trastornos psicolgicos
1. La conducta puede convertirse en un factor de riesgo para la salud 2. Modificar determinados comportamientos puede reducir la probabilidad de riesgo 3. El comportamiento se puede cambiar con relativa facilidad 4
4. La mayora de las enfermedades tienen origen en un manejo inadecuado de las emociones y hbitos poco saludables
5. Las conductas desadaptativas se adquieren mediante los mismos procesos psicolgicos que cualquiera de las dems conductas