PREVENCIN DE DIABETES E HIPERTENSIN ARTERIAL

Haga clic para modificar el estilo de subttulo del patrn MICHAEL BEJARANO VERGARA MDICO P.S. ALTO LIBERTAD

7/4/12

DIABETES MELLITUS TIPO 2 VIDEO

INTRODUCCIN

7/4/12

CULES SON LOS SIGNOS Y SNTOMAS DE LA DIABETES TIPO 2?

7/4/12

CULES SON LOS SIGNOS Y SNTOMAS DE LA DIABETES TIPO 2?

q q q q

q q q

Aumento de la sed Aumento del apetito Fatiga Aumento en la frecuencia con que se orina, especialmente de noche Prdida de peso Visin borrosa Heridas que no sanan
7/4/12

DEBO HACERME UNA PRUEBA PARA SABER SI TENGO DIABETES?

7/4/12

DEBO HACERME UNA PRUEBA PARA SABER SI TENGO DIABETES?

Cualquier persona de 45 aos en adelante debera considerar la posibilidad de hacerse una prueba para la diabetes. Si usted tiene 45 aos o ms y presenta sobrepeso es muy recomendable que se haga una prueba. Si tiene menos de 45 aos, presenta sobrepeso y tieneuno o ms de los factores de riesgo, debera considerar hacerse una prueba.

7/4/12

ADEMS DE LA EDAD Y EL SOBREPESO, QU OTROS FACTORES AUMENTAN EL RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2?

7/4/12

ADEMS DE LA EDAD Y EL SOBREPESO, QU OTROS FACTORES AUMENTAN EL RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2?
q

Uno de mis padres, hermanos o hermanas tiene diabetes. He tenido diabetes gestacional o tuve por lo menos un beb que pesaba ms de 4 kilos. Tengo presin arterial de 140/90 mm Hg o mayor, o me han dicho que tengo presin arterial alta. Mis niveles de colesterol no son normales. Mi nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) es menor de 35 mg/dL, o mi nivel de triglicridos es mayor de 250 mg/dL.
7/4/12

ADEMS DE LA EDAD Y EL SOBREPESO, QU OTROS FACTORES AUMENTAN EL RIESGO DE PADECER DIABETES TIPO 2?
q

Soy bastante inactivo. Hago ejercicio menos de tres veces a la semana. Slo mujeres: Tengo sndrome de ovario poliqustico. En una prueba previa, tuve intolerancia alterada a la glucosa; o glucosa alterada en ayunas. Tengo otras afecciones mdicas asociadas con la resistencia a la insulina Tengo antecedentes de enfermedad cardiovascular.
7/4/12

HIPERTENSIN ARTERIAL
VIDEO INTRODUCCIN

7/4/12

QU ES LA HIPERTENSIN ARTERIAL?

7/4/12

QU ES LA HIPERTENSIN ARTERIAL?
Es el aumento de la presin arterial por encima de los valores normales. / 80 120 140 90 Se considera hipertensa, toda persona con cifras superiores a 90 mm Hg de presin arterial mnima o 160 mmHg de presin arterial mxima, en forma conjunta o aislada. La hipertensin arterial no es curable, pero se puede controlar y evitar as los riesgos de la enfermedad.
7/4/12

QU FACTORES CONTRIBUYEN AL AUMENTO DE LA PRESIN ARTERIAL?

7/4/12

QU FACTORES CONTRIBUYEN AL AUMENTO DE LA PRESIN ARTERIAL? El sedentarismo y la falta de ejercicio. El stress. La ingesta de alimentos con excesiva sal. Determinados medicamentos.
7/4/12

ES RIESGOSO TENER HIPERTENSIN ARTERIAL?

7/4/12

ES RIESGOSO TENER HIPERTENSIN ARTERIAL?

S, es sumamente peligroso. La hipertensin arterial es un factor de riesgo cierto para la enfermedad coronaria e insuficiencia cardaca. La hipertensin arterial es tambin responsable de accidentes cerebrovasculares agudos. La insuficiencia renal es ms frecuente en los pacientes hipertensos.
7/4/12

ES POSIBLE DISMINUIR O CONTROLAR EL RIESGO DE HIPERTENSIN ARTERIAL?

7/4/12

ES POSIBLE DISMINUIR O CONTROLAR EL RIESGO DE HIPERTENSIN ARTERIAL?

El diagnstico de hipertensin arterial y su adecuado control mdico. El control de la presin arteria, a partir de los 20 aos de edad y en todos los grupos de riesgo, permite detectar fcilmente la enfermedad. El paciente que ya se conoce hipertenso, debe estar bajo un estricto control mdico.
7/4/12

Cmo puedo reducir mi riesgo?

7/4/12

Cmo puedo reducir mi riesgo?

Si tiene sobrepeso, haga lo siguiente:
q

Logre y mantenga un peso razonable. Escoja bien lo que come la mayor parte del tiempo. Realice actividad fsica todos los das. Pregunte al mdico si necesita tomar un medicamento para controlar el colesterol.
7/4/12

MEDIDAS DESTINADAS A CONTROLAR LA HIPERTENSIN ARTERIAL

Reducir el exceso de peso. ingesta de embutidos y conservas. Disminuir el consumo de grasas y aumentar el consumo de fibras y cereales. Realizar una actividad fsica regular (ej. caminatas). Controlar la ansiedad, apelando al consejo y medicacin indicada por el mdico tratante.

Disminuir el consumo de sal, evitando la

7/4/12

MEDIDAS DESTINADAS A CONTROLAR LA HIPERTENSIN ARTERIAL

Reducir el consumo de cigarrillos posible, dejar de fumar. Reducir el consumo de alcohol. Controlar peridicamente la presin arterial, con equipos confiables y persona entrenada. Consultar al mdico tratante, sobre el rgimen diettico y medicacin que se debe tomar. No automedicarse y en lo

7/4/12

Qu cambios debo hacer para reducir mi riesgo?

q

Haga un plan para cambiar sus conductas. Decida exactamente qu har y cundo lo har. Identifique qu necesita para prepararse. Piense en qu cosas pueden impedirle lograr sus metas. Busque familiares y amigos que le apoyen y animen. Decida cmo se va a premiar cuando logre lo que plane.
7/4/12

EL PUESTO DE SALUD ALTO LIBERTAD TE AYUDA

PARA EL CONTROL DE LA DIABETES Y LA HIPERTENSIN ARTERIALCONTAMOS CON LOS SERVICIOS DE: MEDICINA GENERAL NUTRICIN PSICOLOGA LABORATORIO CLNICO

MEDICIN DE GLUCOSA COLESTEROL TOTAL / DHL / LDL TRIGLICRIDOS

7/4/12

PREVENCIN DE DIABETES E HIPERTENSIN ARTERIAL

DUDAS PREGUNTAS COMENTARIOS
Haga clic para modificar el estilo de subttulo del patrn

MICHAEL BEJARANO VERGARA

MDICO P.S. ALTO LIBERTAD
7/4/12